Här skriver vi varje vecka vad som planeras!

Vecka 45


På fredag får vi besök av Myemma från Svenska kyrkan. Hon kommer att hålla i lite roliga samarbetsövningar med gruppen. Vi kommer att träffa Myemma några gånger framöver i höst för att sen avsluta terminen med en heldag i Tavelsjö tillsammans med henne. Det ser vi fram emot!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 träning på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter promenad eller träning på Formtoppen mellan 10.00-11.00.
  • Fredag 13.00-15.00 aktivitet på Hiki tillsammans med Myemma.



Vecka 44


Höstlov för skolorna men vi kör på som vanligt. I veckan passar vi på att "fira" halloween på fredag med lite pumpor och läskig stämning. I övrigt en vanlig höstig vecka då vi kommer ihåg att ställa om alla klockor till vintertid. Välkommen vintern!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter träning på Formtoppen eller promenad utomhus.
  • Fredag 13.00-15.00 Halloweentema.


Vecka 43


Dålig uppdatering på slutet på hemsidan. Vi har haft bra veckor på Hiki där vi börjat lägga in mer inslag av samarbetsövningar under våra gruppaktiviteter på fredagarna, i syfte att lära känna varandra ännu lite bättre. Det har varit uppskattat och roligt så här långt!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter erbjuds träning på Formtoppen eller promenad utomhus.
  • Fredag 13.00-15.00 samarbetsövningar och spel på Hiki.


Vecka 40


Denna vecka är det regnigt i Umeå. Vi håller oss lite mer inomhus än vanligt. På fredag träffas vi hela gruppen här på Hiki och spelar spel i kombination med samarbetsövningar. Vi kommer varje fredag att fokusera lite mer på att lära känna varandra i gruppen. Det passar bra eftersom det är några nya deltagare hos oss nu. Detta betyder att flera personer har gått vidare till andra aktiviteter om dagarna. Bland annat har ett flertal härifrån återgått till studier. Väldigt roligt tycker vi, och lycka till!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter träning på Formtoppen för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 spel och samarbetsövningar på Hiki.


Vecka 38


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 11.00-12.00 sen frukost på Hikikomori.
  • Fredag 13.00-15.00 samarbetsövning samt Mariocartturnering.


Vecka 36


Nu är Nolia igång i Korpens regi. Där tränar vi tillsammans. Möjlighet till innebandy promenad och gym finns. Det är vi peppade för! På fredag är det obligatorisk närvaro för alla deltagare på Hiki då vi kommer att diskutera upplägg och framtid.


Veckans aktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki.
  • Fredag 13.00-15.00 obligatorisk närvaro på Hiki.


Vecka 35


Hikikomori har varit igång några veckor, men inte uppdaterat hemsidan. Nu är både Andreas, Ida och Tove tillbaka så nu kör vi på helfart igen. Under augusti månad har vi försökt nyttja denna lilla värmen som Umeå har bjudit på och bland annat tagit promenader och plockat bär. Nästa vecka är även träning på Nolia med Korpen tillbaka så vardagen är som vanligt. Hoppas att din sommar har varit skön!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.15-14.30 promenad i Gammliaskogen.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki.
  • Fredag 13.00-15.00 besök på Västerbottens museum eller utomhusspel, beroende på vädret. Detta bestäms på plats!



Vecka 29 och 30 är Hikikomori helt STÄNGT


Om du har frågor eller behov att prata med någon angående din hälsa så rekommenderar vi dig att ta kontakt med Ungdomshälsan på telefonnummer 090- 785 91 52


Om du önskar nå Ida, Andreas eller Tove så ser du våra semsterdatum här nedan. Lämna ett meddelande eller skicka ett mejl så kontaktar vi dig så snart vi är tillbaka.



  • Ida har semester mellan 3 juli och 7 augusti.


         Idas telefonnummer: 070 699 01 73

         Idag mejl: ida.hornsten@umea.se

 

  • Andreas har semester mellan 10 juli och 14 augusti.


         Andreas telefonnummer: 070 699 02 73

         Andreas mejl: andreas.rosin@vll.se


  1. Tove har semester mellan 17 juli och 21 augusti.


         Toves telefonnummer: 070 699 02 51

         Toves mejl: tove.olofsson@umea.se


Vecka 28


Sista veckan innan Hikikomori tar ett sommaruppehåll på två veckor. Men det blir en rolig sista vecka! På onsdag ska vi spela minigolf och på fredag åker vi på utflykt ut till Vindeln och kikar in en före detta kollegas konst som ska ställas ut. Det ser vi fram emot!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet
  • Onsdag samling på Hedlunda minigolf klockan 11.00.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter information från facket kommunal.
  • Fredag samling på Hiki 12.00 för gemensam färd till Vindelns "konst i kvarn".





Vecka 27


Nu börjar sommaren vara nära och vi på Hiki kommer att stänga verksamheten i två veckor, vecka 29 och 30. Kika på länken här för att se detaljer för sommaren. Men det är mkt kvar innan vi har uppehåll. I veckan ska vi bland annat spela badminton och se på film!


docs.google.com/document/d/1s7eIM_i5BxlHT1Y2fwWrA5ge8WptG5KWuWqsBzd01A4/pub



Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 badminton på Fridhem.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 film.



Vecka 26


Det ser ut som att vi haft ett uppehåll här på Hikikomori några veckor men det har vi inte. Vi har hunnit med massor! Brännbollsyran, utomhusspel, promenader, midsommarlunch mm. Vi försöker nyttja ljuset så mycket som möjligt och vara utomhus. 


Veckans gruppaktiviteter  


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 fysisk aktivitet.
  • Torsdag 10.00-11.30 frukost på Hiki.
  • Fredag 13.00-15.00 quiz på Hiki.


Vecka 21


Imorgon tisdag åker hela gänget härifrån till Tavelsjö lägergård tillsammans med Myemma och Adam från svenska kyrkan. Det kommer bli en heldag med aktiviteter och god mat! Vädret ser också ganska lovande ut så här dagen innan, hoppas på lite sol!


Här bifogar vi schemat för dagen!

Heldag Tavelsjö VT 2017.docx


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag avfärd till Tavelsjö 9.00. Åter i stan ca 19.00.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag STÄNGT
  • Fredag STÄNGT


Vecka 20


Usch vad kallt det är i Umeå! I fredags var vi på utflykt till Nydala och grillade och spelade kubb. Vi var alla eniga om att det var skönt att komma in.


Denna veckas gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.

  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.

  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki.

  • Fredag 13.00-15.00 aktivitet på Hiki. Mer info kommer! 


Vecka 19


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hikikomori.
  • Fredag 13.00-15.00 utflykt till Nydala.


Vecka 18


Välkommen maj!


Vi har haft det bra i april och bland annat önskat några deltagare lycka till framöver. Några har börjat skolan och några har fortsatt vägen framåt mot arbetslivet genom att komma ut i en praktik. Väldigt kul!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.30 frukost på Hiki. Vi kommer att se på en film med start 8.45.
  • Fredag 13.00-15.00 spel och prat med Myemma och Adam.




Vecka 15


En tung start på veckan med tanke på händelsen i Stockholm. All omtanke till offer och anhöriga!


Men vardagen är här och vi försöker göra det bästa av nuet. I veckan kommer Myemma och Adam hit vilket vi ser fram emot. Därefter kommer påsken som gör att fredagens aktivitet utgår denna vecka.


Veckans aktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 samtal med Myemma och Adam på Hiki.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter sällskapsspel fram till 12.00.




Vecka 14


I veckan blir det som vanligt fokus på träning, skapande, frukost, och spel. På fredag avslutar vi med att fika tillsammans!


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 innebandy, promenad eller styrketräning på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 fika och spel på Hiki.


Vecka 13


Speciellt för denna vecka är att vi på fredag ska åka och bowla. Det gör vi inte till vardags, men det ser vi fram emot!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hikikomori.
  • Fredag samling på Hiki 13.00. Vi åker buss tillsammans till Bowlinghallen. Om du önskar möta oss på plats ses vi klockan 13.30.


Vecka 12


Det känns lite vårigt här i Umeå. Solen börjar visa sig och vi hittar vårtecken lite här och var. På fredag är vi ute tillsammans och går på längdskid- SM som avgörs här under fredagen och lördagen. Gratis inträde. Detta är veckans tips. Klicka på länken nedan och kika in programmet!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 träning på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag samling 11.00 på Hiki. Vi promenerar tillsammans till Gammlia. Tävlingen börjar 12.00 och slutar ca 13.00.


Vecka 11


I veckan ska vi prova på alpinrodel i Bräntberget, tillsammans med Umeå rodelklubb. Hoppas att det inte blir för varmt ute bara så att det blir för slaskigt i backen. Vi ska även grilla korv och pinnbröd!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.

  • Onsdag samling 12.30 på Hiki eller i Bräntberget klockan 13.00. Vi åker buss tillsammans till Bräntis med dom som kommer på Hiki.

  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.

  • Fredag 13.00-15.00 spel på Hiki.


Vecka 7


Vi har varit mindre bra på att uppdatera veckans aktiviteter här under några veckor. Sammanfattningsvis har vi fortsatt tuffa på här på Hiki i vanlig ordning. Vi har spelat spel, besökt Umeevatoriet, varit i Hamptjärnsstugan med mera. I veckan planerar vi att besöka Nolia karriärmässa, kika in programmet för dagen!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter promenad till Nolia karriärmässa.
  • Fredag 13.00-15.00 filmvisning på Hiki.


Vecka 4


Var är vintern i Umeå? Var är vintern i Sverige? Vi är lite besvikna på vädret här i norr. Vi vill vara ute men just nu är det inte så snörikt tyvärr. Vi är inne i veckan istället!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 spel/utmaningar på Hiki.


Vecka 3


Här kommer veckans gruppaktiviteter:


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki.
  • Fredag 13.00-15.00 utflykt till Hamptjärnsstugan. Ta varma oömma kläder!


Vecka 2


Nu är 2017 verkligen igång här på Hiki. Äntligen är det vitt och fint ute så att vi kan börja lägga lite aktiviteter utomhus igen!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 film på Hiki.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 utomhusspel. Samling på Hiki. 


Vecka 52


En veckans uppehåll från Hikikomori har vi hunnit med. Vi är redan igång som vanligt den här veckan. Vi kommer bland annat att åka skridskor och spela spel tillsammans. Hoppas att din jul och ditt nyår blev mysigt! 2017 hoppas vi ska bli ett fredligt år!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 spel på Hikikomori.
  • Onsdag 13.00-14.00 skridskor på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hikikomori.


Vecka 51


Vi kallar denna vecka för julveckan. Vi kommer att önskar varandra god jul i Tavelsjö på måndag tillsammans med Myemma och Adam! Sen kommer vi att fika julfika tillsammans på Hikikomori på torsdag.


Veckans gruppaktiviteter


  • Måndag samling på Hikikomori 9.30. Vi åker hem från Tavelsjö ca 19.00.
  • Tisdag 13.00-15.00 träff på Hikikomori. Studenter kommer besöka oss och visa upp en prototyp av ett spel som de har skapat.
  • Onsdag 12.30-14.00 julavslutning på Nolia. Fika kommer att bjudas på.
  • Torsdag 13.00-15.00 julfika på Hikikomori.


Vecka 50


Julen närmar sig och i veckan planerar vi för kommande måndag då vi tillsammans åker en heldag ut till Tavelsjö lägergård för att äta julbord och ha en rolig och mysig dag! Myemma och Adam från svenska kyrkan kommer att hålla i dagens aktiviteter, vilket brukar vara mycket uppskattat!


Så här ser nuvarande veckas aktiviteter ut:


  • Tisdag 12.30- 14.30 Hamnmagasinet och besök på Vävens konstutställning (Knutte Wester).
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag, ingen aktivitet.


Vecka 49


En ganska vanlig vecka här på Hikikomori väntar. Men inte så tokig för det!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 utmaningar/tävlingar på Hikikomori.


Vecka 48


Första advent är här och i fredags pyntade vi Hikikomoris lokaler med julgran och diverse andra mysiga julsaker, nu hoppas vi på mer snö också! Denna vecka ska vi få besöka Softlab som ligger i bildmuseet. Där kommer vi att få testa och kika på ny mjuk teknik. Vad det innebär är fortfarande lite oklart men spännande kommer det att bli!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter träning på Formtoppen för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 besök på Softlab som ligger i Bildmuseet.


Vecka 46


I veckan måste vi ställa in aktiviteten på Hamnmagasinet, i övrigt är det en vanlig vecka. Lite dystert väder bara!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag INGEN aktivitet på Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter träning på Formtoppen.
  • Fredag 13.00-15.00 roliga utmaningar och fika på Hikikomori.


Vecka 45


Veckans snackis handlar helt klart om USA- valet. Minst sagt en speciell valkampanj just detta år, hoppas att goda krafter segrar över missnöje och rädsla!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter träning på Formtoppen.
  • Fredag 13.00-15.00 besök på bildmuseet.


Vecka 44


Förra veckan firade vi Halloween genom att lyssna på skräckpod, baka läskiga muffins och pyssla. Kika på vår Facebook och Instagram för att se bilder!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 10.00-11.00 träning på gymmet Formtoppen.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hikikomori.
  • Fredag 13.00-15.00 spel på Hikikomori.


Vecka 42


Det var nu längesen vi träffade Myemma och Adam från svenska kyrkan, men nu äntligen på fredag får vi låna Adam en stund för att spela lite nya sällskapsspel. Det ser vi verkligen fram emot! Tack till Maria från Ungdomshälsan (ingången) som förra veckan pratade om känslor med gruppen här.


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet. Nyhetskryss och nyhetskorsord väntar.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter träning på Formtoppen för den som vill, alternativt spel/kika på youtube fram till lunch.
  • Fredag 13.00-15.00 spel på Hiki. Då välkomnar vi Adam!



Vecka 41


Hösten har kommit till oss i Umeå, det är kallt på morgonen och löven på träden är snart ett minne blott. Vi firar hösten med att tända lite extra mycket ljus inomhus.


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel på Hiki.
  • Fredag 13.00-15.00 aktivitet på Hiki. Maria från ingången kommer hit och pratar om känslor med gruppen.


Vecka 40


I veckan vill vi tipsa alla om att gå och lyssna på Janne Olsson på Frälsningsarmén på torsdag 9.00-12.00. Janne Olsson är tidigare känd som en av Sveriges farligaste fångar, framförallt kopplat till Norrmalmstorgsdramat. Han kommer att berätta om sitt liv och ge tips på vad som kan vara viktigt för att vi ska undvika att människor som suttit i fängelse gör nya brott.


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 13.00-14.30 träning på Formtoppen eller promenad.
  • Torsdag samling på Hiki 8.40. Vi går tillsammans till Frälsningsarmén och lyssnar på Janne Olsson.
  • Fredag 13.00-15.00 spel på Hiki samt besök av en kille som arbetar på Swedbank, vi ska prata om vardagsekonomi!


Vecka 39


Ny aktivitet på gång denna vecka för oss! Vi ska få prova på Frisbeegolf tillsammans med Umeå spelberoendeförening. Inga förkunskaper krävs och diskar finns att låna. Dessutom avslutar vi veckan med att gemensamt laga och äta lunch!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag samling 15.00 på Hiki alternativt 15.30 på i20. Vi spelar då Frisbeegolf.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 11.00-ca 14.00 matlagning och gemensam lunch på Hiki.


Vecka 38


Denna vecka vill vi skicka med ett tips till dig som är mellan 15-25 år och skulle önska komma igång med någon form av träning. Föreningen Korpen här i Umeå har en ny satsning som är helt GRATIS för dig som har tränat förut eller för dig som aldrig har tränat alls. Dom önskar att fler ska få uppleva glädjen i att röra sig på något sätt. Dom erbjuder Vattenträning, Medveten rörelse eller Funktionell cirkelträning i grupp med en ledare i spetsen. Klicka på länkarna nedan och läs mer, våga ta steget och anmäl dig nu!


Vattenträning.pdf


Medveten rörelse.pdf


Funktionell cirkelträning.pdf


I övrigt ser veckan på Hikikomori ut så här:


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 träning på Formtoppen eller Pokémonpromenad.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Fredag 13.00-15.00 film på Hikikomori.


Vecka 37


En händelserik vecka väntar oss som vanligt här på Hikikomori. Massor med roliga aktiviteter som avslutas med att hela gruppen kommer besöka en deltagares nya lägenhet.


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 Pokemonpromenad eller träning på Formtoppen.
  • Torsdag INGEN frukost.
  • Fredag 13.00 samling på Hikikomori. Vi åker tillsammans buss till en deltagares nya lägenhet.


Vecka 36


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 Pokemonpromenad eller träning på Formtoppen.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel eller pingis.
  • Fredag 12.30-15.00 utflykt till Röbäcks grotta.


Vecka 35

Sommarens snackis, PokémonGo. Vi på Hikikomori hakar på trenden och promenerar varje vecka och försöker hitta så många som möjligt. En bra motionsform!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 10.30-12.00 Pokémonjakt eller träning på Formtoppen.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter spel eller pingis.
  • Fredag 12.30-15.00 utflykt till Hamptjärnsstugan.



Vecka 34

Denna vecka kör vi igång med aktivitet på Hamnmagasinet igen. Vi rekommenderar starkt Hamnis fika; gott och billigt! På fredag får du som deltagare på Hiki välja mellan att åka och fiska eller spela spel i Hikis lokal. Veckans väder ser somrigt ut!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 13.00-14.30 Pokémonpromenad.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki, därefter spel för den som vill fram till lunch.
  • Fredag 12.30-15.00 fiske eller spel på Hiki.


Vecka 33


Hikikomori är tillbaka som vanligt igen. I veckan är både Andreas, Ida och Tove på plats efter sommaruppehållet. Vi ser fram emot att få träffa alla deltagare och kicka igång höstens alla utmaningar! Vi hoppas på att kunna ta vara på sommaren ett tag till här i augusti, även om värmen i dagsläget tycks ha lämnat oss i Umeå!


Vecka 28


I veckan blir det lite avslutning här på Hiki inför uppehållet på tre veckor. På torsdag kommer vi att fira sommaren med grillning och spel på Gammlia tillsammans med Våga växa och även Myemma!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 fika och tema Umeå på Hiki.
  • Onsdag 10.30-ca 11.30 lugn promenad tillsammans med Våga växa.
  • Torsdag 10.000-14.00 sommaravslutning på Gammlia.


Vi är tillbaka igen den 8e augusti! Glad sommar önskar Andreas, Ida och Tove!



Vecka 26


Vi är nu inne på våra två sista veckor här på Hikikomori innan det blir ett tre veckors långt uppehåll. Men vi har mycket att se fram emot dessa veckor. Bland annat ska vi på fredag få hälsa på en häst och möjligen prova på att rida! Vi hoppas att regnet håller sig undan bara.


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 träning på Formtoppen.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter pingis/spel för den som vill fram till lunch.
  • Fredag samling på Hiki 11.45. Vi åker tillsammans till Obbola för att få träffa en häst.



Vecka 25


I veckan ska vi bland annat fiska samt besöka Glassbonden utanför Vännäs, mycket att se fram emot!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis eller fiske. Vad vill du göra? Meddela oss snarast!
  • Onsdag 13.00-14.30 Volleyboll eller badminton på Fridhem.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel eller pingis fram till lunch.
  • Fredag åker vi till Glassbonden. Mer info kommer!


Vecka 24

Midsommarveckan är här, och det ska firas! På onsdag äter vi midsommarlunch och utmanar varandra i en trekamp. Vi välkomnar också Lena och Bjerre från viva Komvux. Dom ska berätta om hur det kan gå till att studera där!


När midsommar är här tycker vi att det är dags att välkomna sommaren, glad sommar till er alla!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag samling på Hiki 10.45. Vi kommer att äta lunch tillsammans, få träffa Lena och Bjerre samt utmana varandra i en trekamp.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter spel eller pingis för den som vill.




Vecka 23


Denna vecka händer det roliga och viktiga saker här på Hikikomori. Imorgon tisdag kommer Umeå spelberoendeförening hit till oss och berättar om spelvanor. På torsdag åker vi hela gänget en heldag till Tavelsjö. Myemma och Adam från svenska kyrkan kommer att hålla i aktiviteter hela dagen och det kommer att bli superkul! Heja vädret!!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 föreläsning om spelvanor.
  • Onsdag 13.00-14.30 Brännboll på Fridhem.
  • Torsdag samling på Hiki 8.30. Heldag i Tavelsjö. Vi beräknas vara tillbaka ca 19.30.




Vecka 21


Oj vad vi har missat att uppdatera veckans aktiviteter! För att summera det som har hänt dom senaste veckorna så har vi bland annat haft besök av Myemma och Adam från svenska kyrkan som har pratat/diskuterat frågor om relationer tillsammans med gruppen här. Vi har även gjort studiebesök på UMEVA (som numera heter VAKIN), alltså reningsverket på Ön här i Umeå. Verkligen häftigt att få se hur det funkar och vi lärde oss massor! Förutom detta har vi såklart hunnit spela en massa spel.


I veckan händer det här:


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 13.00-14.30 Brännboll på Fridhem, vid dåligt väder spelar vi badminton inomhus.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter pingis/spel för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 utomhusspel, bland annat kula. Förslag på utomhusspel mottages gärna!


Vecka 16


Vi trodde att våren var här, men det är ju superkallt ute! Idag nästan stormvarning här i Umeå. Vi tipsar om att behålla vinterkläderna en stund till. I veckan kör vi som vanligt våra stående gruppaktiviteter. Vi kommer att spela spel även denna fredag. Vi gillar helt enkelt spel av alla dess slag!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter spel/pingis för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 spel hos oss.


Vecka 15


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki, därefter pingis eller spel fram till lunch.
  • Fredag 13.00-15.00 spel.



Vecka 14


I veckan kommer Myemma och Adam till oss och ska hålla i övningar och diskussioner kring relationer som vi inte väljer i livet, t ex arbetskollegor, klasskompisar eller familjen.


I övrigt är detta veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost.
  • Torsdag 10.00-12.00 spel och diskussionsövningar med Myemma och Adam från svenska kyrkan.
  • Fredag 13.00-15.00 info från KFUM om lägerverksamhet, därefter TV-spel på Hiki.



Vecka 13


Påsklovet är i full gång här i Umeå men det gäller inte oss på Hikikomori. Vi kör på som vanligt, men önskar alla som firar påsk en härlig vecka! På fredag hoppas vi på sol då vi ska inleda våren med lite kubb utomhus.


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet. 
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost på Hiki. Därefter sällskapsspel eller pingis.
  • Fredag 13.00-15.00 utomhusaktiviteter, bland annat kubb.  


Vecka 12

Förra veckan nyttjade vi äntligen vintern här i Umeå. Vi fick en kanondag i Bräntbergsbacken tillsammans med Våga växa. Där fick vi prova på alpinrodel tack vare Umeå rodelklubb, väldigt uppskattat! I fredags var Myemma och Adam här och spelade spel med gruppen samt diskuterade frågor rörande vänskap. En bra vecka!


Denna vecka är lite kortare än vanligt eftersom påsken drar igång på torsdag!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 påskfrukost. Därefter spel eller pingis fram till lunch.


Vecka 10

Sportlovsvecka här i Umeå, men vi kör på som vanligt. Hamnmagasinet erbjuder mer aktiviteter än de brukar, kolla in deras utbud och kika på om något kan passa dig! Vi kommer att få testa på parafrasmålning på tisdag på Hamnis. Det innebär att vi får måla om kända konstverk, håll koll på vår Instagram så kanske vi lägger ut något mästerverk.


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis. Parafrasmålning.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter sällskapsspel eller pingis för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 film på Hiki. Filmförslag mottages!


Vecka 9

Nu är vi snart inne i mars månad. I veckan ska vi tillsammans med Röda korset få delta i ett rollspel på temat flykt. Detta på Västerbottens museum. Ska bli minst sagt intressant!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 13.00 samling på Gammlia. Vi kommer att få vara med om ett rollspel gällande temat flykt.
  • Fredag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel eller pingis fram till lunch.


Vecka 8


Ett spännande studiebesök är inplanerat denna vecka. Vi ska besöka gymmet Formtoppen!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 10.00 besök på gymmet Formtoppen.
  • Onsdag 12.30-14.00 Nolia.
  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel/pingis för den som vill.
  • Fredag 13.00-15.00 spel och övningar tillsammans med Myemma och Adam.



Vecka 7


Äntligen har det blivit ordentlig vinter här i Umeå. Det tackar vi för och bestämmer oss för att nyttja snön denna fredag i Hamptjärnsstugan!


Veckans gruppaktiviteter


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-9.00 frukost. Därefter följs vi åt till yoga 9.30-10.30.
  • Fredag 13.00-15.00 utflykt till Hamptjärnsstugan. Grillning och pulka erbjuds!



Vecka 6

Februari månad är här och kanske betyder det semlor för många av oss! Vår förhoppning är att fredagen bjuder oss på grädde, mandelmassa eller annan fyllning (kanske choklad?!). Här kommer veckans gruppaktiviteter:


  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnmagasinet.
  • Onsdag 12.30-14.00 fysisk aktivitet på Nolia.
  • Torsdag 8.30-9.00 frukost på Hiki. Därefter yoga 9.30-10.30.
  • Fredag 13.00-15.00 nyhetsquiz och ett nytt spel på Hiki. 



Vecka 5

En ganska vanlig vecka här på Hikikomori väntar oss. Vi kommer att åka till Hamnmagasinet, Nolia och yoga. På fredag ska vi testa vintern här i Umeå och ta oss ut på någon utomhusaktivitet.


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 Nolia.
  • Torsdag 8.30 frukost. Därefter 9.30-10.30 yoga.
  • Fredag gruppaktivitet på Hiki. Ta varma kläder eftersom vi kommer att vara utomhus.


Vecka 3

I veckan kommer Hikikomori tillsammans med verksamheten Våga växa starta igång yoga varje torsdag i sex veckor. Vi kommer att besöka en yogastudio och prova på yoga för nybörjare. Det känns verkligen kul! Dessutom startar Korpen upp träning på Nolia igen denna vecka. På onsdag är vi igång. Nu är det nya året här!


Veckans gruppaktiviteter

  • Tisdag 13.00-15.00 Hamnis.
  • Onsdag 12.30-14.00 träning på Nolia tillsammans med Korpen. Innebandy, gym eller löpning/promenad erbjuds.
  • Torsdag 8.30 Frukost på Hiki. Vi går därefter tillsammans till yogastudion och testar yoga mellan 9.30-10.30.
  • Fredag 13.00-15.00 spel på Hiki.  



Vecka 1


Nu är vi tillbaka från ett litet uppehåll över jul och nyår. 2016 har börjat och vi är peppade! På fredag ska vi träffas hela gruppen igen och spåna på idéer inför året. Vad kan vara roligt att göra tillsammans? Vi inleder dock året med en kort vecka.


Veckans gruppaktiviteter

  • Torsdag 8.30-10.00 frukost. Därefter spel för den som vill stanna till lunch, alternativt pingis på Fridhem.
  • Fredag 13.00-15.00 spel och brainstorming inför året som kommer.